Главная
Новости
Полезные материалы
Хронический гастрит: лечение в домашних условиях, что можно есть и как облегчить состояние во время обострения состояния осенью

Хронический гастрит: лечение в домашних условиях, что можно есть и как облегчить состояние во время обострения состояния осенью

Хронический гастрит часто обостряется осенью. Что делать в этом случае? Правильная диета, забота о слизистой и специальные натуральные препараты помогут облегчить обострение и вернуть комфорт. Поговорим об этом подробнее.

Хронический гастрит часто напоминает о себе именно осенью. В этот период многие ощущают усиление неприятных симптомов и ищут способы облегчить боль и дискомфорт в желудке дома. Почему так происходит? Осенью меняется режим питания и образ жизни, что нередко провоцирует обострения гастрита. К счастью, правильная диета и безопасные натуральные средства могут помочь снизить воспаление слизистой и улучшить самочувствие.

Почему хронический гастрит обостряется осенью?

Осеннее обострение гастрита — распространенное явление. Врачи отмечают, что в осенне-весенний период хронический гастрит проявляется чаще. Существует несколько причин, почему гастрит обостряется осенью:

Смена рациона. Легкие летние овощные блюда уступают место сытным супам, наваристым борщам, жаркому. Появляется больше тяжелой пищи, которую желудку переваривать сложнее. Одновременно уменьшается поступление свежих витаминов. Например, осенью нередко наблюдается дефицит витаминов B и C, необходимых для обновления слизистой желудка.
Гормональные и метаболические изменения. С наступлением осени в организме перестраивается эндокринный профиль, меняется уровень выработки некоторых гормонов. Это может влиять на кислотность желудочного сока и замедлять работу пищеварительного тракта.
Похолодание и сосудистый спазм. При снижении температуры окружающей среды сосуды склонны к спазму, в том числе в стенке желудка. В сильный холод защитные свойства слизистой снижаются — продуцируется меньше защитной слизи, кровь приливает хуже. Одновременно повышается агрессивность желудочного сока. Такой дисбаланс (меньше «барьерных» факторов и больше факторов повреждения) может объяснять сезонный рост случаев язв и гастритов в холодные месяцы.
Рост активности Helicobacter pylori. Осенью отмечается всплеск инфицирования H. pylori — бактерией, являющейся главным виновником гастрита. Считается, что осенью эта инфекция легче передается и активизируется. H. pylori повреждает слизистую и вызывает воспаление, поэтому ее «оживление» осенью оборачивается новыми приступами боли.

Кроме того, в период смены сезонов люди чаще испытывают стресс (начало учебного года, деловая активность после лета, меньше солнечного света). Стресс может спровоцировать спазм сосудов желудка и усилить выработку кислоты, что тоже ведет к обострению гастрита. Таким образом, сочетание диетических, климатических и психологических факторов делает осень «трудным» временем для чувствительного желудка.

Симптомы гастрита, на которые стоит обратить внимание во время обострения

При хроническом гастрите воспаляется слизистая желудка, и во время обострения симптомы могут значительно усилиться. Важно прислушиваться к своему организму — некоторые признаки указывают, что гастрит вышел из стадии ремиссии. К типичным симптомам обострения хронического гастрита относятся:

Боль и жжение в желудке. Неприятные ощущения локализуются в эпигастрии (область «под ложечкой»). Боль может быть ноющей или жгучей, иногда усиливается натощак либо через некоторое время после еды.
Тяжесть и чувство переполнения после еды. Даже небольшая порция пищи способна вызывать ощущение, будто вы переели. Возникает распирание, давление в верхней части живота.
Изжога и отрыжка. Появляется жжение за грудиной, кислый привкус во рту. Часто беспокоит отрыжка воздухом или съеденной пищей, что свидетельствует о рефлюксе кислоты в пищевод.
Тошнота, реже рвота. Обострение гастрита нередко сопровождается подташниванием, особенно на голодный желудок или после погрешностей в диете. В тяжелых случаях возможна рвота съеденной пищей или кислым содержимым.
Снижение аппетита, дискомфорт в желудке. Постоянный дискомфорт, неприятный вкус во рту и страх усиления боли после еды приводят к тому, что есть хочется меньше. Может отмечаться общая слабость из-за недостатка питания.

Обратите внимание: если к вышеперечисленным жалобам добавляются тревожные симптомы — сильная слабость, головокружение, рвота с примесью крови, темный (дегтеобразный) кал, ощутимое похудение — затягивать с визитом к врачу нельзя. Появление крови или выраженная боль могут указывать на осложнения (например, кровоточащую язву), требующие неотложной медицинской помощи.

Но и частые «обычные» симптомы гастрита игнорировать не стоит: если обострение длится более недели, лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом. Раннее начало правильного лечения поможет избежать развития язв или других осложнений хронического гастрита.

Хронический гастрит: обострение

Хронический гастрит: лечение в домашних условиях

Лечение хронического гастрита всегда должно основываться на устранении причины и соблюдении рекомендаций врача. Однако многое можно сделать и в домашних условиях, чтобы облегчить симптомы и ускорить восстановление слизистой желудка. Основные направления домашнего лечения гастрита — это щадящая диета, здоровые привычки и использование безопасных средств для защиты желудка. Ниже приведены ключевые советы, которые помогут улучшить состояние при обострении гастрита осенью.

Наладьте режим питания

Старайтесь есть регулярно, мелкими порциями 5-6 раз в день. Не пропускайте приемы пищи и не переедайте за раз. Ешьте неторопливо, тщательно пережевывая. Известно, что слишком быстрое поглощение еды, нерегулярный график питания или чередование голодания с перееданием ухудшают симптомы гастрита. Равномерная нагрузка на желудок облегчит пищеварение и снизит риск боли.

Исключите факторы, раздражающие желудок

На время обострения (а лучше и в дальнейшем) откажитесь от алкоголя и курения — этиловый спирт и никотин повреждают слизистую и повышают кислотность. По возможности избегайте приема обезболивающих из группы НПВП (ибупрофен, аспирин), они тоже известны своим негативным влиянием на желудок.

Максимально ограничьте острые приправы, жареные и жирные блюда, фастфуд, маринады и уксус, газированные напитки, кофе — все, что может усилить выработку кислоты или прямо травмировать слизистую.

Такая диета — первый шаг к тому, чтобы вылечить хронический гастрит или хотя бы добиться его стабильной ремиссии.

Уменьшите стрессовые нагрузки

Нервная система тесно связана с работой ЖКТ: при стрессах усиливается выработка соляной кислоты и нарушается защитный барьер желудка. Поэтому полноценный сон, умеренные физические нагрузки и методы релаксации (прогулки, дыхательные упражнения, йога) — важная часть лечения гастрита в домашних условиях. Постарайтесь выделять время для отдыха, по возможности устраните сильные психоэмоциональные потрясения. Спокойный образ жизни поможет желудку скорее восстановиться.

Используйте мягкие природные средства для облегчения симптомов

Есть немало безопасных домашних рецептов, способных временно снять боль и успокоить воспаленный желудок. Хорошо зарекомендовали себя травяные чаи. Например, чай из ромашки аптечной — классическое средство при гастрите: он уменьшает воспаление и спазмы. Также полезны настои мелиссы, зверобоя, корня алтея. Теплый травяной чай с ромашкой или валерианой действительно помогает облегчить боль и дискомфорт при пищеварительных проблемах. Пить его можно по половине стакана несколько раз в день.

Другой простой способ — чайная ложка натурального меда (особенно меда манука) на стакан теплой воды или травяного чая. Мед обладает обволакивающими и антибактериальными свойствами; есть данные, что регулярное употребление чая с медом способствует заживлению слизистой при гастрите. Многие отмечают облегчение изжоги и боли после теплого молока с медом.

При тошноте можно пожевать маленький кусочек свежего имбиря или заварить имбирный чай — имбирь может уменьшать тошноту и воспаление.

Включите в рацион пробиотики

Дружественные бактерии помогают восстановить баланс микрофлоры и укрепляют слизистый барьер желудка. Исследования подтверждают, что пробиотики могут облегчить симптомы гастрита и даже частично подавлять размножение H. pylori.

Источниками пробиотиков служат натуральные йогурты, кефир, кислая капуста, комбуча (чайній гриб). Можно принимать и аптечные пробиотические добавки — главное, убедиться, что они качественные.

Регулярное употребление пробиотиков улучшает пищеварение и способствует заживлению желудка.

Важно: домашние методы лечения гастрита дополняют, а не заменяют профессиональную медицинскую помощь.

Если вы знаете, что у вас хронический гастрит, нужно периодически наблюдаться у врача. Современные медикаменты (например, антациды и блокаторы кислоты) могут быстро снять острые симптомы. В ряде случаев требуются антибиотики (для устранения H. pylori) или другие препараты, назначаемые гастроэнтерологом.

Комбинируйте рекомендации врача с домашними мерами — такой комплексный подход дает наилучший результат.

Натуральные препараты при гастрите: как облегчить состояние?

Помимо диеты и домашних средств, существуют специальные натуральные препараты, облегчающие состояние при гастрите. К таким относятся фитопрепараты (на травах), препараты висмута, пробиотики, а также гомеопатические средства. Они могут применяться в качестве дополнения к основной терапии, помогая снять симптомы и ускорить выздоровление. Важное преимущество натуральных средств — долгосрочное действие и минимальный риск побочных эффектов.

Одно из таких средств, которое работает с болезнью напрямую и позволяет решить проблему долгосрочно, — препарат ГАСТРО-ГРАН. Это современное комплексное средство, разработанное специально для поддержки желудка при гастритах и язвах.

ГАСТРО-ГРАН содержит сразу несколько активных компонентов. Согласно инструкции, препарат ослабляет боль и симптомы диспепсии, ускоряет заживление эрозий и язв на слизистой желудка. Также он мягко регулирует деятельность вегетативной нервной системы, улучшает микроциркуляцию крови в области пищеварительного тракта и нормализует моторику (перистальтику) желудка. Таким образом, ГАСТРО-ГРАН воздействует комплексно на основные проблемы при хроническом гастрите — боль, изжога, воспаление, нарушение пищеварения.

Хронический гастрит: лечение

Препарат рекомендован в составе комплексного лечения гастритов (а также язвенной болезни) и совместим с другими лекарствами. Его можно принимать параллельно с курсом антибиотиков или ингибиторов секреции соляной кислоты в желудке, выдерживая паузу 30 минут между разными средствами.

Состав ГАСТРО-ГРАН включает пять компонентов, каждый из которых традиционно применяется при различных проявлениях гастрита:

Anacardium — помогает при ощущении пустоты в желудке, «голодных» болях и нервной диспепсии, которая временно проходит после еды. Иными словами, Anacardium показан при тех случаях, когда прием пищи на короткое время облегчает желудочный дискомфорт.
Nux vomica — классическое средство от последствий переедания и раздражения желудка токсинами. Уменьшает тошноту и спазмы при несварении, особенно если симптомы вызваны избытком острой пищи, кофе или алкоголя. Nux vomica эффективно действует при картине «праздничного» гастрита — когда после застолий и излишеств в еде появляются боль, тяжесть, изжога.
Arsenicum album — показан при жгучих болях в желудке, сопровождающихся общей слабостью и тревожностью. Симптомы, при которых применяется, Arsenicum включают мучительную изжогу, тошноту, позывы на рвоту сразу после еды. Боли обычно усиливаются по ночам, могут сочетаться с расстройством кишечника. Это средство часто рекомендуют, когда гастрит обостряется на фоне пищевых отравлений или инфекций.
Argentum nitricum — помогает при вздутии и болезненности в эпигастрии, сопровождающихся обильной отрыжкой. Характерен симптом «сильная тяга к сладкому», после которого боль в желудке усиливается. Argentum nitricum подходит беспокойным, торопливым людям, у которых перед волнительными событиями возникают проблемы с желудком (так называемый «нервный гастрит»). Это средство также традиционно используется при язвенной болезни — исторически препарат применяли для лечения язв, благодаря его вяжущему действию.
Kalium bichromicum — эффективен при ощущении тяжести в желудке сразу после начала еды, когда создается чувство, что пищеварение «остановилось». Пациент жалуется на комок в желудке после пары ложек пищи, тошноту. Kalium bichromicum также назначается при эрозивно-язвенных поражениях и при гастрите, связанном с употреблением пива или алкоголя — когда боль локализуется в ямке желудка и может иррадиировать в соседние области.

Комбинация этих компонентов позволяет ГАСТРО-ГРАНУ воздействовать на широкий спектр симптомов гастрита. Каждый из перечисленных ингредиентов имеет научно зафиксированную историю применения при желудочных заболеваниях. Например, в обзорах отмечается, что Nux vomica облегчает диспепсические жалобы после еды, а Argentum nitricum показал эффективность при функциональной диспепсии, связанной с тревогой.

ГАСТРО-ГРАН принимают курсами: при хроническом гастрите обычно рекомендуют принимать 1-2 раза в день в течение 2-3 месяцев. Такой продолжительный прием направлен на стойкое улучшение состояния и продление ремиссии.

Комплексные препараты, такие как ГАСТРО-ГРАН, особенно полезны в межсезонье — они могут предупредить обострение, если начать курс заблаговременно (например, в конце лета, перед наступлением осени).

Что можно есть при гастрите осенью?

Диета при хроническом гастрите — ключевой фактор успешного лечения. Особенно тщательно нужно относиться к питанию во время обострений и в переходные сезоны, такие как осень. Правильно подобранные продукты снижают нагрузку на желудок и помогают уменьшить воспаление.

Диета при гастрите не голодная и довольно разнообразная — важно лишь исключить явные раздражители и добавить блюда, которые «нравятся» желудку. Исследования подтверждают, что определенные продукты резко ухудшают состояние при гастрите (в первую очередь junk food («мусорная еда» с высоким содержанием калорий из сахара и жира, но с низким содержанием важных питательных веществ) и агрессивная пища), тогда как другие имеют противовоспалительный эффект и облегчают симптомы.

Ниже приведены рекомендации, что можно и что нельзя есть при гастрите в период обострения.

Что можно, нужно и полезно есть при гастрите и особенно во время обострения:

слизистые супы и легкие бульоны (овощные, куриные);
каши на воде или разбавленном молоке: овсяная, рисовая, гречневая;
постное отварное или паровое мясо (курица, индейка, телятина) и рыба;
овощи тушеные или на пару: картофель, морковь, кабачок, тыква, брокколи;
спелые некислые фрукты: банан, сладкие яблоки (печеные), груша, черника.;
кисель, желе, овсяный отвар – обволакивают стенки желудка;
нежирные молочные продукты: молоко, сливки (немного), творог, йогурт;
орехи и семена (умеренно, хорошо пережевывать);
травяные чаи, отвары: ромашковый, из шиповника, фенхеля, слабый зеленый чай.

Что нельзя есть при гастрите (продукты, которые раздражают желудок):

жирные наваристые бульоны, жаркое, блюда, жареные во фритюре;
острые блюда, приправы и соусы: кетчуп, аджика, горчица, чили, уксус;
копчености, колбасы, консервированные продукты, маринады, соленья;
кислые фрукты и соки: цитрусовые, гранат, вишня, виноград, томаты;
свежая сдоба, дрожжевая выпечка, ржаной хлеб;
шоколад, пирожные, сладости, десерты с кремом (избыток сахара);
алкоголь любых видов (особенно крепкое спиртное, ликеры, шампанское);
газированные напитки (кола, лимонады), крепкий кофе, черный чай;
фастфуд: гамбургеры, картофель фри, чипсы, сухарики с вкусами, и т.п.

Как видно, рацион при гастрите вовсе не скудный — остается множество разрешенных продуктов, из которых можно приготовить вкусные и полезные блюда.

Основные принципы питания при гастрите сводятся к следующему:

Пища должна быть умеренно теплой (не горячей и не ледяной), мягкой консистенции, чтобы не травмировать желудок. По возможности блюда делаются пюрированными, разваренными. Твердые овощи и мясо лучше измельчить блендером или пропустить через мясорубку (особенно если гастрит с пониженной кислотностью или есть эрозии).
Предпочтительны способы готовки: варка, тушение, приготовление на пару, запекание. Жарку в масле исключаем. Минимум жира и масла — они замедляют опорожнение желудка и провоцируют изжогу.
В рационе должно быть достаточно белка для восстановления слизистой (диетическое мясо, рыба, творог), а также клетчатки — из хорошо проваренных каш и тушеных овощей. Волокна необходимы для заживления и профилактики запоров, но грубую клетчатку (сырой капустный салат, редька и т.п.) во время обострения давать не нужно — она слишком груба для воспаленного желудка.
Отдельно отметим слизистые отвары (овсяный, рисовый) и кисели — эти блюда работают как натуральный защитный гель, покрывающий стенки желудка. Они особенно полезны по утрам натощак или как перекус при болях. Кисели лучше готовить домашние, некислые (например, черничный, овсяный).

Практика показывает: соблюдение диеты при хроническом гастрите ускоряет наступление ремиссии. Уже через несколько дней бережного питания снижается боль, уходит тяжесть после еды, нормализуется стул и общее самочувствие. В дальнейшем рекомендуем придерживаться принципов здорового питания постоянно — это залог того, что гастрит больше не напомнит о себе.

Как помочь желудку надолго и можно ли вылечить гастрит навсегда?

Главный вопрос, который волнует каждого, кто столкнулся с хроническим гастритом: можно ли вылечить его полностью и навсегда? Медицинский опыт показывает, что многое зависит от причины гастрита. Некоторые формы хронического гастрита действительно излечимы при устранении этиологического фактора. Так, если воспаление слизистой поддерживается инфекцией H. pylori, то грамотная антибиотикотерапия способна полностью искоренить бактерию и устранить гастрит. По данным исследований, эрадикация H. pylori приводит к излечению хронического гастрита и даже к восстановлению нормальной слизистой желудка (если болезнь не зашла слишком далеко). То есть в случае бактериального гастрита ответ — да, вылечить навсегда можно (хотя никто не застрахован от повторного заражения в будущем).

Если же гастрит обусловлен аутоиммунными процессами или, скажем, многолетним злоупотреблением алкоголем, ситуация сложнее. Полностью поменять реакцию иммунной системы или вернуть время вспять медицина пока не умеет. Однако и в таких случаях можно добиться стойкой многолетней ремиссии, фактически сведя на нет проявления болезни.

Хронический гастрит обычно не проходит сам по себе, но правильно подобранное лечение помогает контролировать его симптомы и предотвратить прогрессирование. Например, при аутоиммунном гастрите пожизненно принимают препараты витамина B12 для коррекции анемии, при химическом гастрите — исключают контакт с раздражающими веществами, при рефлюкс-гастрите — помогают хирургические методики. В каждом случае тактика своя.

Чтобы помочь желудку в долгосрочной перспективе, важно соблюдать несколько принципов:

Пролечить выявленные причины. Обязательно пройдите обследование и узнайте, что именно поддерживает гастрит. Если обнаружена H. pylori — необходимо пройти полный курс эрадикации (2-3 вида антибиотиков + ингибитор протонной помпы) по схеме, назначенной врачом. Если причиной были лекарства (например, частый прием обезболивающих), врач подберет им безопасную замену. При рефлюксе желчи могут понадобиться урсодезоксихолевая кислота или прокинетики, при аутоиммунном гастрите — препараты, поддерживающие уровень кислотности и витаминов. Устранение причин — фундамент для того, чтобы гастрит ушел.
Следовать курсу лечения до конца. Частая ошибка — бросать терапию, как только стало чуть лучше. Хронический гастрит — упорное заболевание, его лечение измеряется месяцами. В среднем на полное восстановление слизистой может потребоваться 2-3 года, и все это время важно придерживаться диеты и рекомендаций. Медицинские наблюдения показывают, что без дисциплины не обойтись: стоит пустить дело на самотек, и воспаление вернется. Поэтому наберитесь терпения. Даже если симптомы ушли через неделю — доведите курс до завершения, а затем периодически посещайте врача для контроля (оптимально — 2 раза в год проходить осмотр).
Поддерживать здоровый образ жизни постоянно. Вылечив гастрит, не стоит возвращаться к старым привычкам. Желудок, однажды перенесший хроническое воспаление, остается уязвимым местом. Это не приговор — просто ему всегда потребуется немного больше внимания. Старайтесь и дальше правильно питаться, избегать чрезмерного потребления алкоголя, никотина, следите за режимом дня. Полезно раз в год проходить профилактические курсы — это может быть санаторно-курортное лечение, прием витаминных комплексов осенью, или курс того же ГАСТРО-ГРАНА для поддержки слизистой в сезон риска. Такой проактивный подход — залог, что гастрит не вернется навсегда.

Итог: хронический гастрит — излечимое заболевание, хотя и требующее длительного комплексного подхода. В руках пациента находятся мощные инструменты:

диета;
образ жизни;
натуральные средства.

Современная медицина располагает эффективными препаратами, и в сочетании с природными методами они дают отличный результат. Многие люди, изменив свои привычки и пройдя полный курс терапии, забыли о том, что когда-то страдали от болей в желудке. При грамотном лечении слизистая желудка восстанавливается, уходит изжога, нормализуется пищеварение.

Можно ли вылечить гастрит навсегда? Во многих случаях — да, можно, если действовать по науке и не сдаваться. А даже если гастрит остаётся с вами, вы научитесь держать его под контролем так, что он практически не будет мешать вашей жизни.

Часто задаваемые вопросы о гастрите

Что можно есть при хроническом гастрите в период обострения?

При обострении лучше выбирать тёплую мягкую пищу: слизистые каши (овсянка, рис), овощные пюре, нежирные супы, паровое мясо и рыбу, кисели. Исключают острое, жареное, кислое и газированные напитки — они раздражают слизистую желудка.

Можно ли лечить гастрит только дома без лекарств?

Домашние меры (диета, отказ от алкоголя и курения, травяные чаи) действительно помогают облегчить симптомы. Но полностью вылечить хронический гастрит без медицинской помощи чаще всего невозможно: важно обследоваться и исключить инфекцию Helicobacter pylori, которая требует обязательной медикаментозной терапии.

Какие натуральные препараты помогают при гастрите?

Для поддержки слизистой и снятия боли используют натуральные средства: травяные сборы, пробиотики и комплексные препараты. Например, ГАСТРО-ГРАН помогает уменьшить воспаление, облегчить тяжесть и жжение в желудке и ускорить восстановление слизистой.

Сколько времени нужно, чтобы облегчить состояние при гастрите?

Если соблюдать диету и рекомендации врача, облегчение обычно наступает уже через несколько дней. Но для стойкого результата лечение хронического гастрита занимает месяцы, а иногда и годы. Приём натуральных средств курсами помогает продлить ремиссию и предотвратить сезонные обострения.

Позаботьтесь о своем желудке — и он ответит вам благодарностью в виде комфортного пищеварения и отличного самочувствия в любую пору года!