5 лайфхаків як зволожити повітря у кімнаті

Впровадження вологості у повітря приміщення є суттєвим фактором для забезпечення здорового життя. Від цього залежить загальне почуття і навіть психологічний стан, бо сухе повітря може порушувати сон, викликати роздратування, погіршувати настрій. Ось чому ще варто зволожувати повітря у приміщенні:

• збереження комфорту. Сухе повітря може викликати відчуття сухості в очах, горла та на шкірі;
• захист від інфекцій. Висока вологість повітря може зменшити поширення вірусів та бактерій, тому це може зменшити ризик зараження респіраторними інфекціями;
• поліпшення дихальних шляхів. Зволожене повітря допомагає заспокоїти подразнення слизових оболонок та може бути особливо корисним для людей з алергіями або астмою;
• кращий сон. Оптимальний рівень вологості може сприяти швидкому засинанню та більш міцному сну. 

Зволоження повітря може бути доцільним в різних ситуаціях і поліпшує якість повітря, яке ви вдихаєте вдома.

5 дієвих порад для зволоження повітря

Ось що допоможе при боротьбі зі сухістю у приміщенні:

• намочені рушники. Їх можна підвісити у кімнаті або на батареях опалення. Вода з рушників буде випаровуватися в повітрі та підвищувати вологість;
• зволожувач повітря. Це спеціальні пристрої, які доступні в різних розмірах та типах, включаючи ультразвукові та парові. Для збереження оптимального рівня вологості в кімнаті їх потрібно регулярно використовувати;
• розташування миски з водою біля обігрівача. Тепло сприяє випаровуванню, що допоможе зволожити повітря;
• домашні рослини. Наприклад фікус, альохія та пальма-дев'ясил, можуть допомогти підвищити вологість у кімнаті. Рослини випаровують воду через свої листя, що позитивно впливає на якість повітря;
• обмеження використання обігрівачів. Використання подібних приладів на повну потужність може спричинити пересушування повітря.

Дотримуючись цих лайфхаків, ви зможете створити затишну та комфортну атмосферу у своїй кімнаті та поліпшити якість повітря, яким ви дихаєте.