Що таке фруструючі стани, або як жіночі гормони керують вашим тілом

Вважається, що жінки більшою мірою залежні від гормонів, ніж чоловіки. Усі циклічні процеси в організмі (менструальний цикл, період зачаття, виношування дитини, пологи) супроводжуються зміною рівня гормонів. 

 

Це відбивається не тільки на фізичному самопочутті, а й на ментальному здоров'ї. Зокрема, призводить до фрустрації: через неможливість задовольнити свої потреби та бажання людина відчуває роздратованість і тривожність. Не виключені й інші психоемоційні розлади, що знижують якість життя.

 

Про те, як діють гормони на організм дівчат і жінок, розповідає гінеколог-ендокринолог.

 

Жіночі гормони як дзеркало здоров'я

 

Самопочуття, настрій, сон, розумові здібності – все це залежить від гормонального стану. Які гормони відіграють ключову роль для фізичного та ментального здоров'я жінки – розглянемо далі.

 

Естроген

Клас споріднених гормонів, який включає естріол, естрадіол та естрон. Естріол отримується з плаценти та виробляється під час вагітності. Естрадіол являє собою головний статевий гормон жінок дітородного віку, який утворюється з фолікулів яєчників, що розвиваються, і відповідає за здоров'я статевої системи. Естрон – основний естроген, присутній після менопаузи.

Підвищення рівня естрогену може стати причиною надмірної ваги, захворювань ендокринної та нервової системи, мастопатії та пухлин молочних залоз, а також погіршення сну та пам'яті. Його брак викликає надмірний ріст волосся на руках, ногах та обличчі.

Прогестерон

Статевий  гормон, який виробляється в яєчниках і відповідає за багато функцій в організмі: розвиток молочних залоз, настання вагітності, виношування дитини. При його нестачі у жінок спостерігаються болючі менструації та яскраво виражені симптоми ПМС. При надмірному/недостатньому виробленні гормону з'являється емоційна нестабільність, тривожність і дратівливість.

Тестостерон

Статевий  гормон, що виробляється в надниркових залозах. Перевищення провокує нерегулярні менструації та надмірне зростання волосся на тілі, в деяких випадках – акне, огрубілий голос і надмірна вага. Зниження призводить до швидкої стомлюваності, безсоння, болю в кістках і м'язах, зміни в тканинах молочної залози. Гормон впливає на психічну витривалість, стресостійкість, когнітивні функції та мозкову активність.

Окситоцин

Гормон, що виробляється гіпоталамусом і відіграє важливу роль при скороченні м'язів матки під час пологів. Його нестача здатна посилити біль під час пологів, зупинити лактацію, викликати загальний занепад сил. Також він впливає на поведінку, зокрема – емпатію, довіру, здатність вибудовувати зв'язки у взаєминах.

Тироксин

Один із головних гормонів щитоподібної залози. Впливає на обмін речовин: що повільніше відбувається процес, то простіше набрати вагу, і навпаки. Таким чином, через надлишок тироксину жінка швидко худне, а також страждає від безсоння та відчуття неспокою. Нестача спричиняє ожиріння, стомлюваність, сонливість, погіршення когнітивних функцій.

Норадреналін

Гормон, що виробляється в надниркових залозах під час стресової ситуації: відбувається викид норадреналіну та адреналіну, що відомо як екстрена реакція організму на небезпеку (передбачувану небезпеку). Це спричиняє зміни в організмі, зокрема:

• зіниці розширюються;
• шкіра стає блідою;
• серце працює швидше;
• артеріальний тиск підвищується;
• м'язи отримують більше крові та кисню;
• дихання стає глибшим і швидшим.

 

Норадреналін пробуджує готовність до дій, підвищує пильність, впливає цикл сну і неспання (допомагає прокинутися), настрій і пам'ять.

Соматотропін

Гормон, який виробляється в гіпофізі й відповідає за силу, еластичність зв'язок, нарощування м'язової маси та стрункість. За надлишку спостерігаються грубі риси обличчя, загальна слабкість, головні болі, активний ріст навіть після статевого дозрівання, а за нестачі – зменшення м'язової та збільшення жирової маси, відставання в рості, депресія, втома.

Гормони керують усіма процесами в організмі жінки. Їхній баланс забезпечує основні процеси життєдіяльності, інакше – з'являються проблеми на фізіологічному та на психологічному, психічному рівні. Надлишок або дефіцит гормонів коригується за допомогою гормональної терапії та інших препаратів, включно з гомеопатичними.

Такими засобами є «Масто-гран» та «Клімакто-гран». Перший ефективний у комплексному лікуванні хвороб молочної залози, а другий – у боротьбі із серцево-судинними та психоемоційними розладами під час клімаксу.